Yoga Que Sana
Guías prácticas de movimiento y alimentación para mujeres que quieren dejar de convivir con el dolor, la hinchazón y el cansancio. Sin gimnasio, sin dietas imposibles.
Cada método ataca un frente distinto. Elegí el que describa tu día de hoy.
Para el dolor de espalda, cuello y la tensión acumulada.
Yoga terapéutico en secuencias cortas que podés hacer en casa, con la ropa que tengas puesta y sin experiencia previa.
Para el abdomen hinchado, la pesadez y la falta de energía.
Un plan de 28 días con recetas simples y listas de compras, pensado para sostenerse de verdad. No es un recetario más.
Uno trabaja lo que comés, el otro cómo te movés. Muchas empiezan por uno y suman el otro a las pocas semanas.